9.971 kez izlendi
5 / 5.00 - 3 Oy
Serkan Özkeskin
Kurbağalama stil, dikkat edilmesi gereken noktası en fazla olan branştır. Öğretim aşamasında sporcu da antrenörü de çok zorlanır.

Öğrendikten sonra yüzme aşamasında kolun ve bacağın güçlendirilmesi gerekir.

Kurbağalama stilde, makara sistemi olarak tabir ettiğimiz bir anlayış vardır. Kurbağa kolu yaparken su içinde kolunu çeken sporcu, el bileklerinde ve ayak bileklerinde ip varmış gibi hareket eder. Sporcunun bu koordinasyonu sağlaması gerekir.

Kurbağalama stilde ilerleme tamamen su altında olur. Sporcu sadece nefes almak için başını dışarı çıkartır, onun haricinde ilerlemek için su içine gömülür. Sporcu, su içinde ilerlerken ayak vuruşundan sonra yeni bir kol yapmaz. Mutlaka arada bir bekleme süresi vardır. Çünkü ayak vuruşu sayesinde elde edilen ivmenin tamamlanması gerekir.

Yorumlar